このブログではご報告していなかったようですが
農作業中、私のうっかりミスで右手を怪我してしまいました。
我慢しながら、米袋を積み上げたりしていたのですが
どうにもこうにも痛みがおさまらない。
念のため病院に~~~
って行ったら、ギブスちゃんに
でも農作業は続けなければならないので
手袋を切って、こんな感じで作業再開!!
(この後、もっと画期的な手袋に改造したのだけどその写真はなかった^^;)
ギブスで逆に守られたので、無事に稲刈りを済ませる事が出来た次第です♪
昨日こちらで見てもらう病院に行き、レントゲンを撮ってもらいま
どうやら2カ所の骨が折れていたようです^^;
そりゃ~箸を持つだけで痛かったはずだわ…
1週間前あんなにぱっくりと割れていた骨が、今はうっすら線があ
驚異の回復力!!なんか「生きてるな~~~」って実感がありまし
本日の朝食は、昨夜のしゃぶしゃぶの湯を使った「きしめん」
只今カルシウム摂取強化月間なので(笑)、
たっぷりわかめ
小魚だけではないんですよカルシウムって。
海藻やヨーグルトなど
なので豚肉も入れました!
昨日は焼津まで出かけ、小川漁港の魚河岸食堂で豪華ランチ!!
カルシウム=桜エビ・しらす・黒はんぺん
ビタミンD=カツオ・マグロ
こう考えると、『和食』って栄養バランスいいですね♪
そして、「骨を強くする」には、日光に当たる事や運動も大切。
今日は天気も良いので、散歩もしてみよう♡